Все статьи по тегу фитнес
Салат с капустой! Простой и вкусный рецепт правильного питания!
11 апр 2019 12:28
Мы подготовили для для вкусный рецепт простого салата. Салат из капусты с авокадо классический салат, но если добавить сочность грейпфрута, кислинку клюквы, витамины киви - получится очень вкусный...
Подробнее
3
2
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки для женщин. Йога-терапия
11 апр 2019 08:01
Сегодня многие уже не только слышали о йоге, но и пробовали ею заниматься. Но о том, насколько близки понятия «йога» и «терапия», известно далеко не каждому.
Множество разных аспектов, от...
Подробнее
76
10
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки для женщин. Бурпи (Burpee)
28 мар 2019 11:17
Бурпи - отличное упражнение кроссфит для сжигания жира, а также увеличения выносливости и взрывной силы всего тела.
Данное упражнение будет одинаково полезно как мужчинам, так и женщинам. Большим...
Подробнее
105
33
Тренировки для мужчин. Бурпи с гантелями
21 мар 2019 09:14
Бурпи с гантелями (Dumbbell Burpee) - это усложненный вариант классических бурпи, за счет использования отягощения в виде гантелей.
Бурпи – отличное упражнение для сжигания жира и развития...
Подробнее
0
0
Тренировки для женщин. Упражнения балерин для стройных ног
14 мар 2019 08:37
Комплекс из пяти домашних упражнений, которые помогут сделать женские ножки стройными, гибкими и привлекательными.Эти упражнения регулярно выполняет каждая балерина. Какая от этого польза?...
Подробнее
409
30
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Бег по пересеченной местности
07 мар 2019 14:09
Бег по пересеченной местности выгодно отличается от обычного бега по асфальту. Наши простые советы помогут тебе тренироваться максимально эффективно.
Носиться по пересеченной местности – это тебе...
Подробнее
0
0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Комплекс несложных упражнений для ног и ягодиц
28 фев 2019 07:42
Мечта многих девушек, это красивые и именно спортивные ножки, ну и, конечно же, подтянутые ягодицы круглый год! Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо выполнять предложенные нами упражнения 2-3...
Подробнее
0
0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Кантование покрышки - техника, советы и рекомендации
21 фев 2019 04:54
Многие могут оторвать покрышку от земли, но не все закончат ее переворот. Роб Орландо показывает технику на примере 300 кг покрышки.
Польза тренировки с большими покрышками очевидна, такой вид...
Подробнее
0
0
Пранаяма: энергия из Вселенной
14 фев 2019 08:46
Дыхательные упражнения оказывают благотворное влияние на душу и тело: улучшают движение жизненной энергии, избавляют от недугов, способствуют похудению.
Слово «прана» в переводе с санскрита...
Подробнее
0
0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Упражнения на фитболе для похудения после родов
07 фев 2019 12:37
Хотите иметь фигуру как у фотомодели даже после родов? Представляем вашему вниманию комплекс из пяти эффективных упражнений с фитболом. Этот комплекс разработан специально для молодых мам, но им...
Подробнее
2
0
