Все статьи по тегу фитнес
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Утренняя гимнастика для похудения
22 ноя 2018 09:21
Утренняя физическая зарядка — прекрасное средство не только...
Подробнее
71
5
Йога против стресса
15 ноя 2018 10:59
1.a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите...
Подробнее
0
1
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Простые упражнения для красивых рук и подтянутой груди
08 ноя 2018 11:07
Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель...
Подробнее
5
0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки для мужчин. Кроссфит тренировка в домашних условиях
01 ноя 2018 10:46
Кроссфит - это не только тренировки в специализированных...
Подробнее
0
0
Комплекс эффективных упражнений от межпозвоночной грыжи
18 окт 2018 08:58
Межпозвоночная грыжа (межпозвонковая грыжа, грыжа межпозвоночного...
Подробнее
16
2
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Упражнения с фитнес-резинкой
04 окт 2018 14:37
25 упражнений с фитнес-резинкой заменят занятие в спортзале
...
Подробнее
1
0
0
0
Тренировки для мужчин. Последовательность выполнения упражнений
20 сен 2018 13:25
Эффективность тренировки зависит не только от комплекса подобранных упражнений, но и порядка их выполнения. Мы предлагаем несколько нехитрых правил, которые помогут тебе сделать свои занятия еще более...
Подробнее
0
0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки для женщин. Как накачать ягодицы без приседаний
06 сен 2018 13:06
Не секрет, что прямой путь к привлекательным ягодицам лежит через бесчисленные приседания, выпады и отягощения. Однако есть и альтернатива! Предлагаем комплекс...
Подробнее
98
6
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки для мужчин. Лучшие упражнения для задних дельт
30 авг 2018 15:39
Базовые упражнения для дельт, такие как вертикальный жим штанги и гантелей, жим Арнольда — великолепны сами по себе, но вот только задние пучки твоих дельтоидов они не раскачают. А без них, как ты уже...
Подробнее
0
0
