Домохозяйки - главные люди мира!
<p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1081/1081767/original.jpg" width="280" height="420"alt

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Смузи - витаминная бомба



Вкусная детокс-программа на лето - легкие рецепты легких смузи на приготовление которых уйдет не больше 10 минут.
В летнюю жару, когда организм отказывается воспринимать тяжелую еду, а супермаркеты и рынки изобилуют огромным выбором овощей и фруктов, смузи — лучшее решение и для легкого перекуса, и для полноценного обеда.

Преимущества налицо эти витаминные коктейли пополнят твои силы биоэлементами и минералами, ускорят метаболизм, улучшат цвет лица и состояние кожи, при этом, не добавив ни одного лишнего сантиметра к талии.
Кроме того, смузи — это целый полет фантазии, ведь ты можешь выбрать для них любые ингредиенты по своему вкусу, а все, что понадобится для их приготовления, - блендер, свежие, овощи и хорошее настроение!

Клубничная классика

Новое звучание традиционного клубничного коктейля с легким намеком на любимый мохито: возьми 0,5 кг клубники, 1/2 банана, среднее яблоко, половинку лайма, веточку мяты.


В зависимости от желаемой консистенции, можешь добавить полстакана минеральной воды без газа. Все ингредиенты постепенно взбей в блендере на средних оборотах до равномерной консистенции. Укрась кокосовой стружкой. Удовольствие готово!

Черничные ночи

Почувствуй аромат леса прямо на твоей кухне: для приготовления этого смузи подходят любые сезонные лесные ягоды. Мы же предлагаем такой состав: черника (в большом количестве), киви, банан, апельсиновый сок. Отправляем все ингредиенты в блендер.
Для усиления охлаждающего эффекта жарким летом советуем добавить в ягодный смузи колотый лед.

Тропический рай

Экзотический состав этого смузи напомнит о каникулах в Таиланде. Для приготовления такого варианта следует запастись манго, парочкой персиков и яблоком.
Перемолов все в блендере, ты получишь очень питательный и при этом низкокалорийный вариант смузи, который с легкостью заменит мороженое.

Зеленый детокс

Отличный вариант для летней детокс-программы - овощной смузи: если правильно подобрать компоненты, он будет не только очень полезным, но еще и вкусным. Для этого тебе понадобится морковь, брокколи, яблоко, апельсин, маленький пучок шпината и зелень по вкусу (базилик, тимьян или традиционная петрушка).


Следует отметить, что овощи плотнее, чем фрукты, поэтому овощной смузи нужно молоть дольше и на больших оборотах.


Источник: РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Смузи - витаминная бомба
Написал:
Теги: десерт Диета похудение аромат блендер

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Разрешено худеющим. Кабачковый паштет с брынзой
Разрешено худеющим. Кабачковый паштет с брынзой
9
Дома лучше! 14:24 10 май 2018
Витаминная бомба! Полезный смузи в Пост
Витаминная бомба! Полезный смузи в Пост
0
Рецепты от Шефа 14:54 05 мар 2017
Когда худеть -- поздно!
Когда худеть -- поздно!
18
Поговорим? 20:03 27 фев 2018
Как худеет Наоми Кэмпбелл
Как худеет Наоми Кэмпбелл
5
Живи правильно 07:02 10 авг 2016
Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета
Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета
1
Жизнь прекрасна 02:30 14 апр 2017
Российские актрисы стремительно и пугающе худеют — фото
Российские актрисы стремительно и пугающе худеют — фото
4
Все о звездах шоубизнеса 14:19 03 ноя 2017
Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета
Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета
0
Жизнь прекрасна 13:30 13 янв 2017
Моя жена решила худеть, я, теща и кот худели вместе с ней. То, что сделал кот — это нечто!
Моя жена решила худеть, я, теща и кот худели вместе с ней. То, что сделал кот — это нечто!
2
Мир Путешествий 01:35 07 май 2017
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Свекольник на кефире
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Свекольник на кефире
2
Дома лучше! 11:33 09 авг 2017
Как моя жена худела…
Как моя жена худела…
6
Этим нужно поделиться! 13:58 01 май 2018
Бомба
Бомба
0
Живи правильно 21:55 01 апр 2018
21 июня — летний солнцеворот, сегодня можно изменить судьбу и избавиться от черной полосы
21 июня — летний солнцеворот, сегодня можно изменить судьбу и избавиться от черной полосы
0
Мир Путешествий 01:37 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства