Домохозяйки - главные люди мира!
<p><img alt="" src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1045/1045325/original.jpg" style="height:700px;

Разрешено худеющим. Кабачковый паштет с брынзой



Сегодня будем готовить полезный и вкусный паштет из кабачков с брынзой. Вкус получается нежный и готовится быстро, а также содержит только полезные ингредиенты. Отлично подходит в качестве закуски.

Ингредиенты:

  • кабачки — 3-4 штуки (небольшого размера)
  • брынза — 200 грамм
  • растительное масло (оливковое) — 6 столовых ложек
  • сметана — 3 столовые ложки (можно заменить на несладким густым йогуртом)
  • грецкие орехи — 50-100 грамм
  • морская соль — по вкусу

Как приготовить:

Кабачки почистить от кожуры, а потом залить подсоленным кипятком. Пускай так постоят 5-6 минут. Далее слить воду и порезать кабачки.

Теперь необходимо натереть брынзу, а потом перемешать с кабачками.

Полученную смесь посолить и смолоть на блендере

Теперь заправляем кабачковый паштет сметаной и добавляем грецкие орехи, предварительно измельченные.

Кабачковый паштет с брынзой готов.

Приятного аппетита!

Источник


Источник: РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачковый паштет с брынзой
Опубликовал:
Теги: Диета закуски здоровье Питание похудение паштет

Комментарии (9)

Наталья Жукова
А масло растительное для чего в рецепте7
КАРИНА Klein
Ничего себе - худеющим))) столько калорий,сыр,масло,да еще грецкие орехи впридачу(((
Людмила Слепко 
А соли сколько и это притом, что брынза соленая. Этот рецепт на диетический никак не тянет.
1 1
да, еще и с хлебушком!
Наталия Бочеева 
Я вообще не поняла,кабачки сырые что ли?просто в кипятке подержать?...
Людмила Слепко 
Наталия! Кабачки можно и даже нужно есть сырыми, как огурцы. Я добавляю в салаты, люблю и просто, тонко нарезав, съесть. Калорий мало, микроэлементов много. И вкусно, и полезно.
Екатерина Железнякова 
Из такого количества кабачков получается не паштет а крем -суп какой-то, очень жидко , на хлеб не намажешь. Я брала 3 кабачка с размером среднего банана.
Людмила Бергман 
Мне очень нравятся кабачки. Я не приму масло, соль, сметану. Остальное всё хорошо. Буду готовить
Людмила Пальманова 
Да ,масло здесь лишнее. Не солила, брынза же солёная и нормально. Жидковато получилось. Кабачков надо 2 шт. А так вкусно.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Жареная брынза
Жареная брынза
0
Готовим дома 11:00 12 сен 2016
На выходных приготовила кабачковые чебуреки… Такого вкусного результата я не ожидала!
На выходных приготовила кабачковые чебуреки… Такого вкусного результата я не ожидала!
19
Женский сайт 20:44 06 июл 2017
Кабачковая икра – пальчики оближешь
Кабачковая икра – пальчики оближешь
18
Женский сайт 22:50 04 июл 2017
Когда худеть -- поздно!
Когда худеть -- поздно!
33
Поговорим? 20:03 27 фев 2018
Как худеет Наоми Кэмпбелл
Как худеет Наоми Кэмпбелл
6
Живи правильно 07:02 10 авг 2016
Кабачковые пирожки с мясом
Кабачковые пирожки с мясом
1
Этим нужно поделиться! 23:02 12 июн 2018
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания
16
Дома лучше! 08:21 11 окт 2018
Закуска из кабачков
Закуска из кабачков
1
Женский сайт 11:51 02 июл 2017
Хрустящая закуска из кабачков, простая и обалденно вкусная
Хрустящая закуска из кабачков, простая и обалденно вкусная
4
Женский сайт 16:16 10 авг 2017
Пицца из кабачков на сковороде
Пицца из кабачков на сковороде
3
Готовим дома 15:40 07 сен 2016
Курино-кабачковые котлетки, как пирожки
Курино-кабачковые котлетки, как пирожки
22
Женский сайт 19:47 17 окт 2018
Жареные сосиски "Ромашки"
Жареные сосиски "Ромашки"
0
Женский сайт 21:16 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства