Все статьи по тегу Диета
Овсянка | Прокачанный вариант овсяной каши
17 июн 2019 07:18
Сегодня я расскажу как приготовить вкусную кашу - овсянку. Этот рецепт овсянки очень просто и полезен. Я варю овсянку на молоке, но можно варить овсянку на воде. Если ваш ребенок не любит обычную...
Подробнее
0
0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Морковно-овсяное печенье
23 май 2019 08:00
Ингредиенты: - морковь 1 шт. - овсяная мука (молотые хлопья) 50 г - белок 1 шт. - сода на кончике ч. л., гашенная лимонным соком - изюм 10 г - корица по вкусу Приготовление:
Все перемешать,...
Подробнее
0
0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Йогуртовый-творожник без выпечки
09 май 2019 08:01
300 г натурального йогурта500 г обезжиренного творога30 г желатинаЛюбые фрукты и ягоды (мы использовали клубнику, примерно 200 г)СтевияПриготовление:
1. Творог смешать со стевией2. Клубнику промыть...
Подробнее
1
0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Гречневая каша с овощами
18 апр 2019 08:01
Ингредиенты:
200 г гречневой крупы 100 г замороженного зеленого горошка 1 болгарский перец 1 небольшой кабачок 1 морковь 5 шампиньонов 6 шт. брюссельской капусты 1 репчатый лук 3 зубчика чеснока...
Подробнее
2
0
Салат с капустой! Простой и вкусный рецепт правильного питания!
11 апр 2019 12:28
Мы подготовили для для вкусный рецепт простого салата. Салат из капусты с авокадо классический салат, но если добавить сочность грейпфрута, кислинку клюквы, витамины киви - получится очень вкусный...
Подробнее
3
2
Сыроедение до и после – стоит ли игра свеч при похудении
28 мар 2019 11:17
Сыроедение – это особая система питания, при которой употребляются в пищу лишь те продукты, которые не подвергались термической обработке. Но сыроедение не всегда подразумевает рацион, состоящий...
Подробнее
0
0
Спортивное питание: советы для начинающего атлета
14 мар 2019 08:38
Тренировочный комплекс – сбалансированный набор препаратов, элементов, витаминов и минералов, которые созданы для людей, ведущих активный образ жизни. Такое питание необходимо как профессиональным...
Подробнее
0
0
Как закрывать углеводное окно после тренировки? Принципы похудения
07 мар 2019 14:09
Самый страшный враг нашего здоровья – мы сами. Точнее, наша слепая вера в «так люди говорят» и «это всем давно известно, не могут же все ошибаться!».
Это называется – воинствующий дилетантизм....
Подробнее
0
0
ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?
28 фев 2019 07:42
Овсяные отруби для похудения: польза или вред? Времена, когда образ тучной фигуры был неотделим от понятия здоровья, а слова «жизнь» и «жир» воспринимались как близкие родственники, ушли...
Подробнее
0
0
Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?
21 фев 2019 04:54
Питание – личное дело каждого. Оно определяет внешний вид, поведение и самочувствие в течение дня: находитесь ли вы в плохом настроении или радуетесь жизни.
От питания зависит и то, насколько ясно...
Подробнее
1
0
