Все статьи по тегу упражнение
ФИТНЕС. Семь упражнений для плоского живота
26 апр 2020 21:38
Прожить можно и без плоского живота – сегодня им мало кого удивишь. Плоский живот, скорей, показатель твоего здоровья, и он нужен тебе самой. Достичь того, что так хочется, можно только ограничив...
Подробнее
1
1
Здоровая спина. Несколько основных упражнений из комплекса Бубновского
12 апр 2020 12:42
Расслабление и прогибание спины. Исходное положение: на коленях, ладони вжаты в пол. На выдохе медленно выгибаете спину, на вдохе прогибаетесь вниз. Избегайте резких движений. Один подход включает...
Подробнее
1
1
