Домохозяйки - главные люди мира!
Предлагаю вашему вниманию очень простой и полезный салат с консервированным тунцом и овощами. Этот полезный ни

Салат с консервированным тунцом и овощами



Предлагаю вашему вниманию очень простой и полезный салат с консервированным тунцом и овощами. Этот полезный низкокалорийный салат богат белком и протеинами, прекрасно подходит как для обеденного, так и для праздничного стола.

     Ингредиенты:

— 1 банка консервированного тунца (целого или для салатов);

— 7 помидоров черри;

— 2 средних огурца;

— 200 грамм консервированной фасоли;

— зелень по желанию;

— 2 ст. ложки рафинированного растительного масла;

— 1 ст. ложка соевого соуса;

— щепотка соли;

— щепотка черного перца.

     Приготовление:

Помидоры порезать пополам. Огурцы порезать с помощью овощечистки длинными полосками. С консервированной фасоли слить жидкость.  Банку консервированного тунца приоткрыть, слить лишнюю жидкость. Все ингредиенты добавить в салатник. Приготовить заправку: смешать растительное масло, соевый соус, соль и перец, тщательно перемешать и готовой заправкой заправить салат. По желанию готовый салат украсить зеленью. Салат с консервированным тунцом и овощами готов! Приятного аппетита! Более подробный процесс приготовления смотрите на видео.


Источник: Салат с консервированным тунцом и овощами
Опубликовал:
Теги: видео-рецепт Кулинария салат с овощами салат с тунцом салат белок видео внимание Желание

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Диетический салат с консервированным тунцом
Диетический салат с консервированным тунцом
0
Женский сайт 15:10 18 мар 2016
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
0
Дача сад огород и просто интересное 01:00 08 сен 2016
Онлайн заказ семян, быстрая доставка по всей стране. Онлайн заказ семян, быстрая доставка по всей стране.
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
0
Интересный мир 04:50 30 авг 2016
Салат с семгой, креветками и овощами
Салат с семгой, креветками и овощами
0
Женский сайт 02:50 08 фев 2016
Обалденно вкусный и простой салат "Минутка"
Обалденно вкусный и простой салат "Минутка"
5
Женский сайт 22:45 25 ноя 2017
Потрясающе вкусный салат «Палочка-выручалочка»: никогда не приедается…
Потрясающе вкусный салат «Палочка-выручалочка»: никогда не приедается…
15
Женский сайт 12:18 28 окт 2017
Царский салат «Елизавета»
Царский салат «Елизавета»
20
Этим нужно поделиться! 07:00 14 дек 2018
Очень вкусный салат по-королевски
Очень вкусный салат по-королевски
6
Женский сайт 12:09 01 мар 2018
Вот самый вкусный салат, который делают в Польше! И готовится просто!
Вот самый вкусный салат, который делают в Польше! И готовится просто!
15
Дача сад огород и просто интересное 02:48 24 сен 2018
Вкуснейший салат за 5 минут на новогодний стол
Вкуснейший салат за 5 минут на новогодний стол
46
Женский сайт 22:37 28 ноя 2017
Новогодний салат “Сосновая шишка”
Новогодний салат “Сосновая шишка”
24
Женский сайт 20:00 18 дек 2017
Салат из тунца и морской капусты
Салат из тунца и морской капусты
0
Женский сайт 17:20 21 фев 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства