Домохозяйки - главные люди мира!
Упражнение, которое поможет вам, при регулярном его выполнении, избавиться от различных недугов, а в случае, е

ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение "Улыбка сердца"



Упражнение, которое поможет вам, при регулярном его выполнении, избавиться от различных недугов, а в случае, если вы абсолютно здоровы (с чем я вас искренне поздравляю), то упражнение поможет вам заряжаться положительной энергией.

Итак, сядьте удобно, выпрямите спину, закройте глаза, расслабьте мышцы лица и широко, от всей души улыбнитесь.Теперь, при помощи своего воображения, представьте что вы улыбаетесь своим “внутренним я”.

Направьте свое сознание к глазам и представьте, что улыбка сияет ИЗ них, наполняя всё вокруг энергией, золотым светом.

Затем переключите своё внимание на лицо, нос, щёки, уши…Представьте, что все они улыбаются, как теплое, золотое сияние улыбки разливается по всему лицу, разглаживая морщинки, снимая напряжение со лба, со всех мышц вашего лица.

После сосредоточьте улыбку на области шеи и горла, дальше наполните улыбкой грудь и легкие.

Не торопитесь, прочувствуйте как с улыбкой разливается теплота и золотой свет, пусть ваше сердце окунается в улыбку и с каждым его ударом прочувствуйте, как оно перекачивает, пробегая по венам, энергию в каждую клеточку вашего тела. Насладитесь этим теплом, этой энергией.После чего не спеша переместите внимание на область брюшины, к печени, почкам.

Далее область копчика.
Дальше пробегитесь медленно вверх по позвоночнику и дойдя до головы спускайте вниз свою улыбку, задерживаясь на органах, которые вас беспокоят.
Побродите по своему организму улыбкой,теплой, золотой энергией.

Кто как не вы должны знать, какой орган нуждается в особенном внимании?

И в заключении сместите свою улыбку в область пупка, где находится главный контрольный центр энергетического тела.Эта точка связи вашего энергетического тела со Вселенной.От всей души наполните ее своей улыбкой.
Теперь четко представьте, что всё ваше тело сияет улыбкой. Вы стали одной большой улыбкой.

Почувствуйте ощущение благополучия, удовольствия, радости физического здоровья и гармонии с окружающим миром.

Сила “Внутренней улыбки” преобразила Вас.

Откройте глаза, но сохраните в себе эту улыбку.

Вы можете выполнять это упражнение когда угодно, где угодно и сколько угодно.

Один раз в день, два или пять.

В автобусе, в поезде, по дороге на работу, в обед, перед сном, с утра, словом как хотите. После первых двух, трех раз вы ощутите благотворное влияние на весь ваш организм и не только.Заряд энергии, бодрости, хорошее настроение вам обеспечены.

Улыбайтесь сердцем!

<strong<>Источник


Источник: ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение "Улыбка сердца"
Опубликовал:
Теги: здоровье Сердце улыбка автобус Бодрость внимание

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
ЗДРАВОТДЕЛ. Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться
ЗДРАВОТДЕЛ. Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться
18
Дома лучше! 11:34 23 сен 2018
Упражнения при застое лимфы
Упражнения при застое лимфы
2
Дача сад огород и просто интересное 11:44 19 янв 2019
Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические
6 упражнений для тренировки мозга, которые сделают вас счастливее
6 упражнений для тренировки мозга, которые сделают вас счастливее
31
Человек познаёт мир 01:47 22 июн 2018
Простые упражнения чтобы убрать живот и бока
Простые упражнения чтобы убрать живот и бока
10
Женский сайт 17:15 13 мар 2016
Делюсь улыбкой!
Делюсь улыбкой!
8
Здесь только хорошие новости! 01:01 21 фев 2019
Упражнения, от которых твое лицо будет сиять ярче звезд
Упражнения, от которых твое лицо будет сиять ярче звезд
3
Дача сад огород и просто интересное 18:13 26 июн 2018
Похудение лица! 7 простых упражнений, которые уберут второй подбородок и пухлые щеки.
Похудение лица! 7 простых упражнений, которые уберут второй подбородок и пухлые щеки.
13
Интересный мир 10:40 23 авг 2017
5 безошибочных шагов, чтобы покорить сердце мужчины
5 безошибочных шагов, чтобы покорить сердце мужчины
23
Живи правильно 06:16 23 апр 2018
Упражнения, которые приведут в порядок живот всего за 1 месяц
Упражнения, которые приведут в порядок живот всего за 1 месяц
14
Интересный мир 05:11 06 ноя 2018
Полчаса для себя. Простые упражнения для коррекции овала лица
Полчаса для себя. Простые упражнения для коррекции овала лица
2
Дома лучше! 12:56 04 июн 2018
Долой второй подбородок: 5 действенных упражнений
Долой второй подбородок: 5 действенных упражнений
0
Дача сад огород и просто интересное 01:50 22 июн 2018
Упражнения для похудения ляшек за 3 дня
Упражнения для похудения ляшек за 3 дня
8
Женский сайт 11:40 18 мар 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства