ДЕРЖИМ ФОРМУ. Сведение рук на блоке
28 фев 2018 12:10
Сведение рук на блоке (сведение рук в кроссовере) - упражнение, для изолированной проработки грудных мышц. Мы рекомендуем выполнять данное упражнение последним, в день тренировки груди.
Варианты...
Подробнее