Домохозяйки - главные люди мира!

Девять правил ухода за кожей перед сном



1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж 

Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем. Самые частые причины этого – усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью. 

2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот 

Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты – коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т. д. Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо – питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс. 

3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей 

Конечно же, несмотря на название – «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты – это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна. 

4. Помните: много крема – не всегда хорошо 

Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков – через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства. 

5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема 

Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего – на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней – просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо – нанести противовоспалительное или антибактериальное средство. 

6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным и войти в привычку 

В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны. 

7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку 

Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте – по показаниям, например, если кожа испытывает стресс. 

8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки 

Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных. Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул. 

9. Создайте себе правильные условия для сна 

Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер – кожа будет испытывать стресс, и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди – это чревато быстрым появлением некрасивых складок.


Источник: Девять правил ухода за кожей перед сном
Опубликовал:
Теги: Косметика Красота кожа сон Уход аллергия быстрый

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Rita
Все правильно, кожа очень нуждается в хорошем уходе. Плюс кокосовое молоко в чистом виде, как вариант для сухой кожи. Приятно и полезно.
Вера Нечаева 
Ошибаетесь, простите! Кокосовое масло идеально для волос. Для кожи предпочтительнее другие масла, НО в идеале все же крем.
Rita
Живем в основном в больших городах. Коже итак достается много токсинов от агрессивной внешней среды. У кремов срок годности после вскрытия большой, а у баночного кокосового молока - всего лишь 5 дней. Разница лишь в этом. В кокосовом молоке огромное количество витаминов и минеральных веществ. Оно повышает эластичность кожи, обеспечивает защиту от токсинов, помогает достичь необходимый баланс влажности. А так есть много и других хороших натуральных средств, не спорю.
Светлана Владимировна
Это в самом деле тупые прописные истины, причем, опять про "исследования 60% жительниц туманного Альбиона"... Аффтор, шли бы Вы... в тот самый туманный Альбион... А мы и так умываться на ночь умеем.
Вера Нечаева 
Если бы так! Из 10 опрошенных мною, пятеро ответили, что частенько ложатся спать в макияже.
Светлана Владимировна
Странно. Среди моих знакомых таких нет, все нормальные...
Анна Подлесная 
Девушка на фото неправильно спит: в лифчике, с хвостом и мордой в подушку)))
Анна Савельева 
Она не спит!)))) Макияж есть, одеялка нет(((
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 правил ухода за кожей после 35 лет и ни одной морщинки
10 правил ухода за кожей после 35 лет и ни одной морщинки
35
Женский каприз 11:30 08 ноя 2018
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом 40 и 50 лет
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом 40 и 50 лет
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:46 04 ноя 2019
Что стеклообои и паутинка? Вопросы и ответы Что стеклообои и паутинка? Вопросы и ответы
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
25
Дача сад огород и просто интересное 17:50 11 июл 2018
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
27
Женский каприз 08:15 14 дек 2018
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
19
Живи правильно 18:18 26 янв 2018
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
21
Интересный мир 23:15 23 окт 2016
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
0
Это надо видеть! 22:10 15 дек 2016
Аспарагус комнатный – правила ухода
Аспарагус комнатный – правила ухода
0
Дача сад огород и просто интересное 14:46 15 ноя 2019
6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше
6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше
66
Интересный мир 01:20 15 мар 2017
Перед сном чищу лимфу и утром чувствую себя преисполненным сил и желаний!
Перед сном чищу лимфу и утром чувствую себя преисполненным сил и желаний!
5
Женский каприз 02:06 30 май 2018
Всего один стакан этого золотого напитка перед сном, и живот уходит наутро…
Всего один стакан этого золотого напитка перед сном, и живот уходит наутро…
1
Женский каприз 08:15 14 дек 2018
4 бича современных семей. Почему мужчины это терпят, разводитесь?
4 бича современных семей. Почему мужчины это терпят, разводитесь?
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства