Домохозяйки - главные люди мира!

ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж для снижения давления

Гипертоники знают, что справиться с повышенным давлением очень сложно, но даже снизив давление, оно вернётся вновь, это особенности гипертонии. Вылечить гипертонию нельзя, можно лишь облегчить состояние больного, а для этого применяется медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, фитотерапия, акупунктура, точечный массаж, дыхательные упражнения. В борьбе с недугом все средства хороши, что-нибудь обязательно поможет. При всём многообразии средств лечения, каждый гипертоник выбирает для себя индивидуальное лечение: кому-то больше нравится массаж, кому-то иглорефлексотерапия, кто-то обожает лечебные чаи, а кто-то не может обойтись без регулярного приёма таблеток. Ни об одном из способов лечения нельзя забывать, надо, чтоб и лекарства были под рукой, и травы необходимые. Важно соблюдать основные принципы при лечении гипертонии:

•спокойное отношение ко всему происходящему,

•минимум стрессов,

•здоровый образ жизни,

•здоровое питание,

•меньше соли и больше свежего воздуха,

•лечебная гимнастика по мере сил,

•лечебный массаж

Точечный массаж при гипертонии показывает неплохие результаты, эффект наступает не сразу, но через непродолжительное время. В отличие от лекарственных средств, эффект от точечного массажа более стойкий. Делается от достаточно просто, и овладеть приёмами массажа может каждый при желании.

При точечном массаже нужно воздействовать на точки, показанные на рисунках. Нажим выполняется медленно, деликатно, без болезненных ощущений, повторяя каждое движение по 7 раз.

1.Сначала массируем голову, начиная от лба до затылка, каждую сторону.

2.Массируем темя, выполняя движения, похожие на восьмёрки.

3.Потом будто приглаживаем волосы от лба к шее.

4.Потом массируем лоб от средней линии к вискам.

5.Закончив с головой плавно переходим на шею.

6.Постепенно спускаемся к рукам, массируем находящиеся там точки

7.Постепенно доходим до точек на ногах.

Весь массаж занимает непродолжительное время, но лучше выполнять его тогда, когда Вы не собираетесь на работу. Спешка при массаже совсем не нужна, тем более, что на каждой точке придётся задержаться хотя бы на 30 секунд.

Хорошие результаты показывает ограничение соли в рационе, увеличение доли овощей и фруктов, двигательная активность, в том числе и физические упражнения на свежем воздухе

При лечении гипертонии используются методы официальной медицины, и методы нетрадиционной медицины, которые тоже оказывают положительное действие. Важно не забывать о регулярном лечении без перерывов, тогда Вы будете всегда чувствовать себя отлично и никаких неприятностей с Вами не случится.


Источник: ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж для снижения давления
Автор:
Теги: Болезни Лечение давление массаж борьба быль Воздух

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Elizza Teilor
Спасибо, массаж реально помогает. Но только как дополнительное средство. Прежде всего это питание, и в идеале травяные чаи.ю Мне очень эваларовский чай Био гипотензивные травы нравится, поддерживает артериальное давление в норме,улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и укрепляет стенки сосудов. плюс массаж и все отлично.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
6
Женский каприз 05:13 29 апр 2018
Массаж гуаша для лица от отёков
Массаж гуаша для лица от отёков
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:11 15 сен 2023
ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж ушей для здоровья всего организма
ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж ушей для здоровья всего организма
12
Дома лучше! 13:15 28 окт 2018
Как выглядели первые процедуры красоты
Как выглядели первые процедуры красоты
2
Человек познаёт мир 09:30 07 сен 2023
ЗДРАВОТДЕЛ. Точка‭ ‬«божественного‭ ‬хладнокровия‭»‬
ЗДРАВОТДЕЛ. Точка‭ ‬«божественного‭ ‬хладнокровия‭»‬
1
Дома лучше! 16:28 20 авг 2017
Массаж спины
Массаж спины
0
Женский сайт 10:40 22 мар 2016
Хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным? Делайте ему массаж Ауглина для активности мозга!
Хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным? Делайте ему массаж Ауглина для активности мозга!
8
Сад огород дача и все самое интересное 13:17 12 янв 2019
Календула с лимоном от давления
Календула с лимоном от давления
1
Сад огород дача и все самое интересное 06:30 19 июл 2016
Как правильно заваривать имбирь для снижения веса
Как правильно заваривать имбирь для снижения веса
0
Сад огород дача и все самое интересное 01:49 22 июн 2018
Ученые назвали лучший напиток для снижения давления
Ученые назвали лучший напиток для снижения давления
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:26 19 янв 2022
Британские ветеринары делают лысому ежику регулярный массаж
Британские ветеринары делают лысому ежику регулярный массаж
0
Сад огород дача и все самое интересное 23:40 27 окт 2016
ЗДРАВОТДЕЛ. Не допускайте застоя лимфы
ЗДРАВОТДЕЛ. Не допускайте застоя лимфы
0
Дома лучше! 13:16 24 июн 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства