Домохозяйки - главные люди мира!
Гипертоники знают, что справиться с повышенным давлением очень сложно, но даже снизив давление, оно вернётся

ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж для снижения давления



Гипертоники знают, что справиться с повышенным давлением очень сложно, но даже снизив давление, оно вернётся вновь, это особенности гипертонии. Вылечить гипертонию нельзя, можно лишь облегчить состояние больного, а для этого применяется медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, фитотерапия, акупунктура, точечный массаж, дыхательные упражнения. В борьбе с недугом все средства хороши, что-нибудь обязательно поможет. При всём многообразии средств лечения, каждый гипертоник выбирает для себя индивидуальное лечение: кому-то больше нравится массаж, кому-то иглорефлексотерапия, кто-то обожает лечебные чаи, а кто-то не может обойтись без регулярного приёма таблеток. Ни об одном из способов лечения нельзя забывать, надо, чтоб и лекарства были под рукой, и травы необходимые. Важно соблюдать основные принципы при лечении гипертонии:

•спокойное отношение ко всему происходящему,

•минимум стрессов,

•здоровый образ жизни,

•здоровое питание,

•меньше соли и больше свежего воздуха,

•лечебная гимнастика по мере сил,

•лечебный массаж

Точечный массаж при гипертонии показывает неплохие результаты, эффект наступает не сразу, но через непродолжительное время. В отличие от лекарственных средств, эффект от точечного массажа более стойкий. Делается от достаточно просто, и овладеть приёмами массажа может каждый при желании.

При точечном массаже нужно воздействовать на точки, показанные на рисунках. Нажим выполняется медленно, деликатно, без болезненных ощущений, повторяя каждое движение по 7 раз.

1.Сначала массируем голову, начиная от лба до затылка, каждую сторону.

2.Массируем темя, выполняя движения, похожие на восьмёрки.

3.Потом будто приглаживаем волосы от лба к шее.

4.Потом массируем лоб от средней линии к вискам.

5.Закончив с головой плавно переходим на шею.

6.Постепенно спускаемся к рукам, массируем находящиеся там точки

7.Постепенно доходим до точек на ногах.

Весь массаж занимает непродолжительное время, но лучше выполнять его тогда, когда Вы не собираетесь на работу. Спешка при массаже совсем не нужна, тем более, что на каждой точке придётся задержаться хотя бы на 30 секунд.

Хорошие результаты показывает ограничение соли в рационе, увеличение доли овощей и фруктов, двигательная активность, в том числе и физические упражнения на свежем воздухе

При лечении гипертонии используются методы официальной медицины, и методы нетрадиционной медицины, которые тоже оказывают положительное действие. Важно не забывать о регулярном лечении без перерывов, тогда Вы будете всегда чувствовать себя отлично и никаких неприятностей с Вами не случится.


Источник: ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж для снижения давления
Опубликовал:
Теги: Болезни Лечение давление массаж борьба быль Воздух

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж ушей для здоровья всего организма
ЗДРАВОТДЕЛ. Массаж ушей для здоровья всего организма
10
Дома лучше! 13:15 28 окт 2018
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
0
Женский каприз 05:13 29 апр 2018
Как ускорить ремонт в квартире? Лайфхаки Как ускорить ремонт в квартире? Лайфхаки
Здравотдел. Организм стареет с ног
Здравотдел. Организм стареет с ног
10
Дома лучше! 08:23 23 июл 2017
ЗДРАВОТДЕЛ. Точка‭ ‬«божественного‭ ‬хладнокровия‭»‬
ЗДРАВОТДЕЛ. Точка‭ ‬«божественного‭ ‬хладнокровия‭»‬
1
Дома лучше! 16:28 20 авг 2017
Лучшее домашнее средство от высокого давления и холестерина!
Лучшее домашнее средство от высокого давления и холестерина!
38
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 15 фев 2019
Понижаем давление при помощи упражнений: 8 золотых асан от гипертонии
Понижаем давление при помощи упражнений: 8 золотых асан от гипертонии
24
Женский каприз 07:04 19 июл 2018
Хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным? Делайте ему массаж Ауглина для активности мозга!
Хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным? Делайте ему массаж Ауглина для активности мозга!
8
Дача сад огород и просто интересное 13:17 12 янв 2019
Счастливая жизнь лысого ёжика: каждый день массаж и вкусняшки
Счастливая жизнь лысого ёжика: каждый день массаж и вкусняшки
0
Жизнь прекрасна 04:31 11 апр 2017
ЗДРАВОТДЕЛ. Чесночная вода - лекарство от 100 болезней
ЗДРАВОТДЕЛ. Чесночная вода - лекарство от 100 болезней
3
Дома лучше! 13:38 17 июн 2018
Физкультура для гипертоника: 10 наклонов — и давление снова в норме
Физкультура для гипертоника: 10 наклонов — и давление снова в норме
0
Женский каприз 05:54 31 янв 2019
6 упражнений для спины, которые подарят ощущение, словно вам только что сделали массаж
6 упражнений для спины, которые подарят ощущение, словно вам только что сделали массаж
33
Дача сад огород и просто интересное 06:39 10 июн 2018
8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса
8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса
7
Интересности 19:34 25 мар 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства