Домохозяйки - главные люди мира!

ЗДРАВОТДЕЛ. Красивые и здоровые зубы



Здоровая полость рта – это то, что целиком и полностью зависит от нас! От того, как Вы тщательно будете ухаживать за зубами, за полостью рта, от того, какие продукты Вы будете употреблять в пищу, зависит то, как Вам удастся сохранить ваши зубы. О чём надо помнить при уходе за зубами:
• регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта,
• пользуйтесь сертифицированной зубной пастой,
• ведите здоровый образ жизни, старайтесь отказываться от крепкого кофе и спиртных напитков, тем более, от курения,


• не раскалывайте орехи зубами, не используйте зубы для открывания бутылок,
• не ешьте слишком горячую еду или слишком холодную, это опасно для зубной эмали,
• откажитесь от продуктов, содержащих консерванты и красители
Ухаживая за зубами правильно, Вы можете сохранить свои зубы. Для правильной чистки зубов достаточно по 10 движений в каждую сторону, так что это не займёт много времени. Не забывайте чистить зубы после каждого приема пищи. Если нет возможности почистить зубы, хотя бы прополощите рот после еды, чтобы частички пищи не оставались в полости рта.


Источник: ЗДРАВОТДЕЛ. Красивые и здоровые зубы
Автор:
Теги: здоровье Питание Время движение еда Жизнь

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что будет, если заменить все зубы на импланты
Что будет, если заменить все зубы на импланты
11
Сад огород дача и все самое интересное 07:23 04 дек 2021
Сама себе зубы выбила, и фото постановочные
Сама себе зубы выбила, и фото постановочные
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 22 июл 2023
Почему красивые женщины одиноки?
Почему красивые женщины одиноки?
168
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:58 03 июн 2020
Что такие охагуро и зачем замужние японские женщины красили зубы в черный цвет
Что такие охагуро и зачем замужние японские женщины красили зубы в черный цвет
2
Человек познаёт мир 12:30 17 ноя 2023
Зачем молодые и здоровые японки постоянно носят подгузники?
Зачем молодые и здоровые японки постоянно носят подгузники?
45
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:50 30 авг 2020
Насколько сильно зубы изменили образ знаменитостей: 10 звёздных преображений
Насколько сильно зубы изменили образ знаменитостей: 10 звёздных преображений
7
Женский каприз 08:37 27 окт 2021
Вы сможете вырастить зубы самостоятельно в любом возрасте
Вы сможете вырастить зубы самостоятельно в любом возрасте
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:58 12 янв 2021
Зубы расскажут о здоровье наших органов
Зубы расскажут о здоровье наших органов
1
Интересности 13:01 08 авг 2016
Самые красивые женщины-ученые
Самые красивые женщины-ученые
8
Человек познаёт мир 08:30 18 июл 2023
Красивые фото
Красивые фото
0
Интересный мир 23:45 11 авг 2016
Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты.
Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты.
3
Сад огород дача и все самое интересное 07:10 20 май 2017
Вот что здоровые люди едят на завтрак
Вот что здоровые люди едят на завтрак
14
Жизнь прекрасна 01:00 23 апр 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства