Домохозяйки - главные люди мира!

Выбор питания по типу фигуры по аюрведе

Все мы разные, худые и толстые, жирные и сухощавые, все мы питаемся по-разному в зависимости от своих возможностей, но всех нас объединяет одно – мы хотим быть здоровыми и красивыми! Но это получается не у всех.

Сейчас модно обращаться к нетрадиционным способам лечения, питания. Про аюрведу слышали многие, но не все представляют как аюрведа рекомендует разные способы питания в зависимости от состояния здоровья и эмоционального состояния разным людям. Оказывается, всё очень просто. Всех людей по аюрведе делят на три группы: КАПХА, ПИТТА и БАТА.

1.К самой многочисленной группе КАПХА относятся физически крепкие, сильные люди, отличающиеся надёжностью и постоянством. Медленная речь, неторопливый мыслительный процесс, для них характерна размеренная жизнь, люди КАПХИ обладают самым сильным энергетическим влиянием. Эти люди стремятся к здоровому образу жизни, живут по заведённому им самими распорядку, не любят случайностей и сюрпризов. Это так называемые островки «стабильности», благодаря которым сохраняется порядок в мире и в обществе. Среди них часто встречаются артисты и писатели, деятели искусства и науки, они – костяк нашего общества. Но и болеют эти люди иногда очень часто, и болезни у них определённые – головные боли, атеросклероз, болезни дыхательных путей, вялое пищеварение со склонностью к полноте.

2.Люди ПИТТЫ – организованные, агрессивные, любят добиваться своего, уверенные в себе, с ними непросто, но без них скучно. Как правило, это люди с гармоничным телосложением, красивые, привлекательные, иногда с веснушками, с хорошим аппетитом, пищеварение у них прекрасное, а значит и полнота – не их заболевание. Эти люди отличаются хорошим обменом веществ и у них всегда отличное настроение. У них есть одна проблема, они быстро обгорают на солнце, поэтому солнечные ванны им противопоказаны. Кроме того, именно они чаще всего страдают от рака. Кроме того, у них чаще, чем у других людей бывают проблемы с кожей – фурункулы, АКНЕ, гормональные нарушения, расстройства сна, язвенная болезнь. Энергии у них в избытке, а вот куда её деть, они так и не придумали.

3.Люди ВАТА – творческие, жизнерадостные, импульсивные. Они легко обучаются, схватывая всё буквально на лету, среди них много поэтов и компьютерных гениев. Однако, они не всегда умеют грамотно организовать свою жизнь, поэтому вечно спешат, и ничего не успевают. Они чаще других испытывают эмоциональные потрясения, повышение температуры, дискомфорт, слабость, вялость, усталость. У этих людей часто бывают холодными ступни и ладони, сухие кожа и волосы. Они почти никогда не потеют и плохо переносят жару. Гипертония, нервозность, метеоризм, бессонница, расстройства пищеварения, запоры, снижение чувствительности или слишком высокая чувствительность – это их болезни.

В соответствии с типом своей фигуры надо и подбирать себе питание.

КАРХИ рекомендуется употреблять лёгкую пищу, сдобренную согревающими специями, избегать углеводов и тяжёлых масел, есть много зелени и пить пряный чай с сушёным имбирём и лимоном.

ПИТТЫ должны полноценно питаться, не ограничивая себя диетами, употреблять больше сладких овощей, зелени. Они должны крайне внимательно относиться к выбору продуктов.

ВАТЫ должны избегать физических нагрузок, употреблять больше овощей и фруктов, отдавать предпочтение бобовым рису, молочным продуктам и всегда питаться в одно и то же время. Пренебрежение режимом питания и приводит к различным расстройствам желудочно-кишечного тракта.

Вот основные моменты, которые, надеюсь, помогут Вам определиться с выбором типа питания для себя и сохранить здоровье на долгие годы!


Источник: Выбор питания по типу фигуры по аюрведе
Опубликовал:
Теги: Диета Полезные советы похудение Аюрведа выбор Питание фигура

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Летние вещи, которые скроют большой живот: 15 проверенных способов
Летние вещи, которые скроют большой живот: 15 проверенных способов
8
Женский каприз 14:15 Вчера
Как вам такой тип женской фигуры?
Как вам такой тип женской фигуры?
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:37 05 дек 2017
Потолочные балки - декор или архитектура? Потолочные балки - декор или архитектура?
Как отличить арбузы-«девочки», которые считаются слаще: 9 советов, как не прогадать при выборе арбуза
Как отличить арбузы-«девочки», которые считаются слаще: 9 советов, как не прогадать при выборе арбуза
8
Советы по домоводству 11:01 25 июл 2021
Медики определили самый «здоровый» тип женской фигуры
Медики определили самый «здоровый» тип женской фигуры
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:01 27 сен 2018
Медики определили самый «здоровый» тип женской фигуры
Медики определили самый «здоровый» тип женской фигуры
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:19 24 июл 2019
Капха, Питта или Вата: 3 доши в аюрведе и болезни, связанные с ними
Капха, Питта или Вата: 3 доши в аюрведе и болезни, связанные с ними
6
Сад огород дача и все самое интересное 17:38 30 авг 2018
Какие брюки выбрать в 50+. Самые стильные модели брюк для любой фигуры
Какие брюки выбрать в 50+. Самые стильные модели брюк для любой фигуры
27
Здесь только хорошие новости! 09:53 25 фев 2021
Честные фото папарацци, которые показали реальную фигуру Ким Кардашьян
Честные фото папарацци, которые показали реальную фигуру Ким Кардашьян
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:29 01 мар 2021
Меняются ли потребности в питании с возрастом?
Меняются ли потребности в питании с возрастом?
24
Здесь только хорошие новости! 14:00 26 мар 2021
Честные фото: реальные фигуры знаменитостей
Честные фото: реальные фигуры знаменитостей
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:17 17 ноя 2020
Как подобрать купальник по типу фигуры: полезные хитрости для каждой женщины. Сидит идеально!
Как подобрать купальник по типу фигуры: полезные хитрости для каждой женщины. Сидит идеально!
3
Интересный мир 13:10 03 июн 2017
А-боб для женщин 40-50 лет: 10 самых востребованных вариантов
А-боб для женщин 40-50 лет: 10 самых востребованных вариантов
0
Женский каприз 16:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства