Домохозяйки - главные люди мира!

Просыпаетесь по ночам в это время? Это серьезно!



Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма выглядят так.

А вот что они означают.

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной. Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна. Спите спокойно и будьте здоровы!

Источник


Источник: Просыпаетесь по ночам в это время? Это серьезно!
Опубликовал:
Теги: здоровый сон здоровье Алкоголь Вода Воздух Время депрессия

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Галина Курицына
Да , точно..с 3 до 5 - так и есть...ну не то чтоб прямо депрессия , но скучаю , жду , переживаю !!!
Svetik
Переживания и стресс, вот они больше всего нарушают наш сон. Был у меня такой период в жизни. Конечно нужно стараться успокаиваться, но лучше специальные препараты попить. Мне хорошо эваларовский мелатонин помог, самый не дорогой из аналогов. В составе действующее вещество мелатонин - аминокислота растительного происхождения. Сейчас сплю отлично, просыпаюсь по будильнику.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Вот почему ты просыпаешься по ночам в одно и то же время. Организм бьет тревогу!
Вот почему ты просыпаешься по ночам в одно и то же время. Организм бьет тревогу!
2
Интересный мир 04:25 08 дек 2016
Анастасия Волочкова серьезно больна: все поклонники шокированы
Анастасия Волочкова серьезно больна: все поклонники шокированы
35
Публичные люди 16:49 18 мар 2016
Какую систему очистки воды выбрать для квартиры? Какую систему очистки воды выбрать для квартиры?
Как перестать просыпаться среди ночи раз и навсегда
Как перестать просыпаться среди ночи раз и навсегда
1
Человек познаёт мир 04:20 17 мар 2018
Если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра, это духовное пробуждение
Если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра, это духовное пробуждение
36
Интересный мир 21:04 09 мар 2019
7 серьезных заболеваний, которые можно определить по лицу
7 серьезных заболеваний, которые можно определить по лицу
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:50 19 сен 2020
3 слова, которые Джоан Роулинг говорит тем, кто считает, что «успешные люди просыпаются в 4 утра»
3 слова, которые Джоан Роулинг говорит тем, кто считает, что «успешные люди просыпаются в 4 утра»
38
Человек познаёт мир 20:55 11 фев 2019
5 вещей, которые мужчины делают, когда серьезно влюбляются
5 вещей, которые мужчины делают, когда серьезно влюбляются
0
Интересный мир 05:11 29 янв 2019
Спящая красавица: британка, проспавшая однажды полгода, до сих пор почти не просыпается
Спящая красавица: британка, проспавшая однажды полгода, до сих пор почти не просыпается
7
Жизнь прекрасна 08:45 17 фев 2017
Пойдете ночью в туалет — держите один глаз закрытым
Пойдете ночью в туалет — держите один глаз закрытым
10
Интересный мир 01:45 05 июл 2016
Вот почему вы просыпаетесь за 5 минут до срабатывания будильника
Вот почему вы просыпаетесь за 5 минут до срабатывания будильника
0
Жизнь прекрасна 12:00 02 июл 2017
Если вы оставляете на ночь мобильный телефон возле кровати — обязательно прочтите эту статью!
Если вы оставляете на ночь мобильный телефон возле кровати — обязательно прочтите эту статью!
12
Женский каприз 11:40 10 фев 2018
Варим горох за 5 минут: дальше его можно и в суп, и в кашу
Варим горох за 5 минут: дальше его можно и в суп, и в кашу
0
Здесь только хорошие новости! 13:18 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства