Коктейль с добавлением вишни поможет улучшить качество вашего сна благодаря содержанию вещества, которое успешно заменяет мелатонин. А ваниль и шоколад лучше любого ромашкового чая снимут стресс и избавят вас от тревожности.
Для приготовления понадобится:
- Вишневый сок – 200 мл
- Ванильный экстракт – несколько капель
- Темный шоколад – 40 г
Способ приготовления:
Налейте в емкость вишневый сок и добавьте туда 2-3 капли ванильного экстракта. Можно использовать и палочку ванили: ее следует подержать в соке примерно 5 минут, а потом вынуть. Шоколад растопите на водяной бане до однородной консистенции и добавьте к соку. Тщательно размешайте напиток. Коктейль готов!
А можно так:
Очень вкусный молочный коктейль с вишней и шоколадом для детей.
Ингредиенты
сахар - 4 чайные ложки
Какао - 4 чайные ложки
молоко 3,2% - 2 стакана
Сок вишневый - ½ стакана
Вишня (можно размороженная) - по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Взбить молоко с какао, сахарной пудрой и вишневым соком.2. Охладить и добавить несколько ягод вишни без косточек.
Комментарии (0)